重力に負けない身体作り!!

おはようございます^^


写真はヨガをしてるのかな?娘です 笑

ヨガマットひくとコロコロ〜〜転がります(^^)


先週『三点バランスインソール』の関口先生の講座を受講してきました!


三点バランス保持理論とは??


もともと人間は

◯足裏の踵骨 

◯親指根元の種子骨(拇趾球) 

◯小指根元の中足骨(小趾球)

 上記の3点を支点とした三角形の中でバランス保持を行う事により、
2本足で立つことが可能となりました。


三点BALANCE保持理論とは

この3点の支点にバランス調整を行うことで支点保持力を高め

足本来の力を活性させ重力に負けない健康的な身体作りを足下から促進する理論です!!


・・・難しい話ですね☆笑


分かりやすく言うと

足下から身体を整えてくれるインソール(靴の中敷き)の話です!♡


皆さんがよく耳にする足のアーチ!ありますよね?


足のアーチをしっかり機能させ人間保来の足の使い方をしましょー!という

インソールです♡


・足の痛みが有る(外反母趾、タコ、マメ、かかとの痛み等・・・)

・長時間の立ち仕事で足腰がつらい

・身体のいつも同じ場所だけに痛みが出る

・姿勢が悪いのが気になる

・子供がスポーツをしているが怪我が多い


など足下が原因となり日常生活に支障を起こしている方!にお勧めしたいです♡


取り扱いは7月から予定中です〜!!

気になる方!

LINEからお問い合わせください^^♡



前にも書きましたが今月末に披露宴を控えているのですが・・・


準備は着々と進んでいますが気持ちがそわそわ落ち着かないです・・・^^;


少しでも背中のラインやデコルテ周りがキレイに見える様肩周り動かしまくっています♡


Blogの更新も少しペースは落ちますがお知らせ等はこちらで確認して下さい^^*


明日は美姿勢トーニングを知人に受けてもらいます♡


7月から場所を決めて活動して行く予定なのでもう暫くお待ちくださ〜〜い!!!


Rina♡





Caplicon nago

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