女性の骨盤ケアについてお話ししてきました＾＾

おはようございます♡

現在　私がすんでいる名護市！　

暴風警報がでている最中ですが・・・

風はないし、雨も降っていません〜

台風来ているのでしょうか・・・？＾＾；

７月１９日（木）に実りの里支援センターあしびな〜さんで

女性の骨盤ケアについてお話ししてきました＊

◯産前〜産後の身体の変化について

◯日常の姿勢について

◯骨盤底筋について

◯骨盤のセルフケアについて・・・etc

暑い中20名近くのお母さんと赤ちゃんに集まって頂き話を聞いて頂きました。

（ありがとうございました＾＾）

今回で３回目になりますが、毎回皆様　真剣に聞いてくれるので

私もついつい熱くなってしまいます＾＾；

（途中、話がまとまらない事も多々あります・・・笑）

今回は骨盤底筋を意識して自宅で出来るセルフケアをお伝えしました＊

地味すぎてあまりパッとしないエクササイズですが、続けて行くと必ず！！

必ず！！変化は現れてくるんです！！＾＾♡

としつこくお伝えしてきました＾＾笑

講話終了後もたくさんの方に質問や相談等頂きましたが、みなさんケアにいきたいけど

子育てに終われて、自分の事は後回しになってしまう・・・

との事でした＾＾；　　

私もついついケアを怠る日も有りますが

やはりつらくなる前にケアをしておかないと

どんどん身体はつらくなって行きます＞＜

身体がつらいと旦那にも優しくできません笑

家庭円満の為にはお母さんが元気でないと！！

と私は思います！！＾＾

現在、出張で施術を行っていますので

お子さんが一緒でも施術を受ける事が可能です！！♪

時間にも余裕を持ってご自宅に伺いますので

遠慮なくご相談ください♪

では台風で外出は出来ないので娘が寝ているうちに

身体のケアをしま〜〜す！

皆様も外出の際はお気をつけ下さい＾＾

Caplicon

Rina♡